Feucheln Sie Ihr Gesicht zu Hause: Komplette Guide
Die Gesichtshaut ist täglich externen Faktoren ausgesetzt - Sonne, Wind, Frost und verschmutzte Luft. All dies führt zu Feuchtigkeitsverlust, was wiederum Trockenheit, Reizungen und vorzeitige Falten verursacht. Daher wird die Feuchtigkeitsdämmung des Gesichts zu Hause ein wesentlicher Bestandteil der Pflege für jeden, der eine gesunde und strahlende Haut haben möchte. Richtige Feuchtigkeitsdauer - Dies ist nicht nur die Creme vor dem Schlafengehen, sondern auch der gesamte Komplex der Verfahren, die regelmäßig unter Berücksichtigung der Merkmale Ihrer Haut unter Verwendung verfügbarer Hausmittel und Zutaten durchgeführt werden sollten.
Natürliche Zutaten für die Feuchtigkeitsdauer des Gesichts zu Hause
Die Natur gab uns viele großartige Zutaten, die dazu beitragen, die Haut eines feuchtigkeitsspendenden und gesunden Gesichts zu halten. Heim feuchtigkeitsspendend Mit natürlichen Komponenten ist es nicht nur wirksam, sondern auch für die Haut sicher. Honig, Aloe, Gurke, Avocado, Olivenöl - diese und viele andere natürliche Agenten finden sich in jedem Haus.
Einer der effektivsten Zutaten für die Befeuchten des Gesichts zu Hause ist Honig. Es hat hygroskopische Eigenschaften, d. H. Es zieht Feuchtigkeit an und stoppt, dank der die Haut für lange Zeit feuchtigkeitsspendend bleibt. Darüber hinaus hat Honig eine antibakterielle Wirkung, die Entzündungen und Hautausschläge vorbeugt. Um hausgemachtes Feuchtigkeitsorisierend zu feuchtigkeitsspendend, tragen Sie einfach eine dünne Schicht natürlicher Honig für 15 bis 20 Minuten auf und waschen Sie dann mit warmem Wasser ab.
Ein weiterer ausgezeichneter Mittel dazu Hautfeuchtigkeit Es gibt Aloe zu Hause. Aloe Gel enthält etwa 96% Wasser sowie Vitamine, Mineralien und Aminosäuren, die die Haut nähren und befeuchten. Für den Heimgebrauch ist es am besten, Aloe Vera zu Hause zu züchten und frisches Gel direkt aus dem Blatt zu verwenden. Schneiden Sie einfach das Blatt, drücken Sie das Gel und tragen Sie es 20 Minuten auf das Gesicht auf und waschen Sie es dann ab. Dieses feuchtigkeitsspendende Verfahren zu Hause ist ideal für empfindliche Haut.
Tägliche Gesichtsfeuchtigkeitsrituale zu Hause
Regelmäßigkeit - Der Schlüssel zum Erfolg bei den Problemen der Feuchtigkeitsfeuchtigkeit der Haut. Das tägliche Gesichtsfeuchtigkeits -Ritual zu Hause hilft dabei, den optimalen Feuchtigkeitsniveau in der Haut aufrechtzuerhalten und zu verhindern, dass sie trocknen. Es ist wichtig, ein Pflegesystem zu entwickeln und es unabhängig von der Saison und den Wetterbedingungen zu befolgen.
Das morgendliche Ritual, das Gesicht zu Hause zu feucheln, sollte mit sanfter Reinigung beginnen. Verwenden Sie ein mildes Waschmittel, das die Haut nicht trocknet. Tragen Sie nach dem Reinigen ein Tonikum oder Wasserwasserdatum auf, das die Haut zur weiteren Feuchtigkeit vorbereitet. Wählen Sie für morgendliche Feuchtigkeitsdauer leichte Cremes oder Serum, die schnell absorbieren, und lassen Sie keinen fettigen Glanz. Beenden Sie das Ritual mit der Anwendung eines Sonnenschutzmittels, auch wenn der Tag bewölkt ist - es schützt die Haut vor UVA/UVB -Strahlen, was auch zu Dehydration führt.
Das Abendritual, das Gesicht zu Hause zu feucheln, sollte intensiver sein. Nach gründlicher Reinigung der Haut aus Make -up und Verunreinigungen können Sie mit Ölen (Mandel, Jojoba, Argan) eine leichte Gesichtsmassage durchführen. Eine solche Massage fördert nicht nur eine bessere Durchdringung von Wirkstoffen, sondern verbessert auch die Durchblutung, was sich positiv auf den Hautzustand auswirkt. Wählen Sie für die Nachtfeuchtigkeit mehr gesättigte Cremes oder Masken, die im Schlaf funktionieren. Denken Sie daran, dass nachts Regenerationsprozesse stattfinden, weshalb eine ordnungsgemäße Nachtfeuchtigkeitsfeuchtigkeit besonders wichtig ist.
Zweimal in der Woche lohnt es sich, mit speziellen Masken oder Anwendungen intensivere Feuchtigkeitsdauer Ihres Gesichts zu Hause durchzuführen. Es kann eine in Serum getränkte Stoffmaske mit Hyaluronsäure oder eine selbst vorbereitete Maske aus natürlichen Zutaten sein. Eine solche Regelmäßigkeit wird dazu beitragen, das optimale Niveau der Hauthautfeuchtigkeit aufrechtzuerhalten und Probleme zu verhindern, die mit der Trockenheit verbunden sind.
Feuchtigkeitsmasken zu Hause feuchtigkeitsspendende Gesichtsmasken
Feuchtigkeitsmasken - Dies ist eines der effektivsten Verfahren für intensive Feuchtigkeitsspendende der Haut zu Hause. Sie lassen die Wirkstoffe in die Haut tief eindringen und sie mit der notwendigen Feuchtigkeit sättigen. Hausgemachte Feuchtigkeitsmasken können je nach Hauttyp und spezifischen Bedürfnissen aus verschiedenen Zutaten hergestellt werden.
Avocado und Honigmaske eignen sich hervorragend für trockene Haut. Avocado enthält vorteilhafte Fette und Vitamine, die die Haut zutiefst mit Feuchtigkeit versorgen, und Honig, wie wir bereits erwähnt haben, stoppt die Feuchtigkeit. Um die Maske für die Feuchtigkeit des Gesichts zu Hause vorzubereiten, zerquetschen Sie die Fleischhälfte der reifen Avocado auf Püree, fügen Sie einen Teelöffel Honig und ein paar Tropfen Olivenöl hinzu. Die Mischung wird für 20-30 Minuten auf die Haut aufgetragen und dann mit warmem Wasser abgewaschen. Diese Maske feuchelt nicht nur, sondern nährt auch die Haut und verleiht ihr Elastizität und Pracht.
Eine feuchtigkeitsspendende Gurkenmaske und ein Joghurt arbeiten für gemischte und fettige Haut. Die Gurke enthält viel Wasser und Antioxidantien, die die Haut befeuchten und beruhigen, und Joghurt peelt sanft die schwieligen Zellen dank Milchsäure. Um eine solche hausgemachte Feuchtigkeitsmaske vorzubereiten, reiben Sie die Hälfte der Gurke auf einer kleinen Reibe und mischen Sie mit zwei Esslöffeln natürlicher Joghurt ohne Zusatzstoffe. Bei Bedarf können Sie einen Teelöffel Honig hinzufügen, um den feuchtigkeitsspendenden Effekt zu stärken. Auftragen Sie die Maske 15-20 Minuten und waschen Sie dann mit kaltem Wasser ab. Diese Maske erfrischt, töne und befeuchtet die Haut, ohne sie zu überladen.
Für reife Haut, die insbesondere die Feuchtigkeit benötigt, wird empfohlen, eine Maske mit Bananen- und Olivenöl zu verwenden. Banane ist reich an Kalium- und B -Vitaminen, die helfen, die Haut zu befeuchten und zu glätten, und Olivenöl enthält Antioxidantien, die vor vorzeitiger Altern schützen. Machen Sie die Hälfte der reifen Banane in den Püreezustand, bis zum Püree -Zustand eine Teelöffel Olivenöl und ein paar Tropfen Vitamin E (Sie können die Kapsel durchstechen). Tragen Sie die Maske 20-25 Minuten lang auf und waschen Sie dann mit warmem Wasser ab. Die regelmäßige Verwendung dieser Maske hilft dabei, die Haut zu befeuchten, ihre Elastizität zu erhöhen und feine Falten zu glätten.
Technik zur Anwendung von Feuchtigkeitscremes zu Hause
Die korrekte Technik bei der Anwendung von Feuchtigkeitsmittel ist nicht weniger wichtig als selbst auszuwählen. Selbst die beste Creme oder Maske verleiht nicht den gewünschten Effekt, wenn sie falsch auferlegt werden. Die Feuchtigkeit des Gesichts zu Hause erfordert einige Kenntnisse und Fähigkeiten, die dazu beitragen, die Effektivität der Ressourcen zu maximieren.
Vor dem Auftragen von Feuchtigkeitsmitteln sollte die Haut zuerst gründlich gereinigt werden. Für die Feuchtigkeit für die Heimat ist es wichtig, nicht nur Make -up von der Hautoberfläche zu entfernen, sondern auch Verunreinigungen und Talgreste. Dies kann mit einem leichten Reinigungsmittel erfolgen, das nicht gegen die natürliche Schutzbarriere der Haut verstößt. Nach der Reinigung sollte die Haut mit einem weichen Handtuch getrocknet werden (aber nicht reiben!). Es ist auf feuchte Haut, die am besten feuchtigkeitsspendende Agenten auf die häusliche Pflege auftragen, da sie dabei helfen, die Feuchtigkeit im Inneren zu "schließen".
Ein weiterer wichtiger Aspekt der Feuchtigkeits -Feuchtigkeitstechnik zu Hause ist die richtige Anwendung von Mitteln. Serum, Cremes und Öle sollten in kleinen Portionen aufgetragen werden, wodurch sie von der Innenseite des Gesichts in Richtung leichter Peripheriegeräte verteilt werden und die Fingerspitzen klopfen. Eine solche feuchtigkeitsspendende Technik zu Hause ermöglicht es dem Produkt, die Haut besser einzudringen und die Blutmikrozirkulation zu stimulieren. Besondere Aufmerksamkeit sollte der Augenpartie geschenkt werden - hier ist die Haut die dünnste und am anfälligste für Dehydration. Verwenden Sie für diese Zone spezielle Agenten oder tragen Sie eine normale Creme mit einer sehr dünnen Schicht auf, wodurch Sie leicht Ihren Finger tätschen.
Ein wichtiger Aspekt der Feuchtigkeits -Feuchtigkeits -Technik zu Hause ist die Bestellung, Mittel anzuwenden. Die richtige Reihenfolge ermöglicht es jedem Produkt, seine Funktion so effektiv wie möglich auszuführen. Beginnen Sie mit den leichtesten Texturen und beenden Sie das schwerste: Tonic oder Essenz, Serum, Emulsion oder Gel, Creme, Öl (falls erforderlich). Diese Reihenfolge der Feuchtigkeitsanlage zu Hause sorgt für eine allmähliche Zunahme der feuchtigkeitsspendenden Intensität und schafft eine schützende Barriere für die Haut, die die Feuchtigkeitsverdampfung verhindert. Vergessen Sie nicht, dass Sie zwischen dem Auftragen verschiedener Mittel eine Pause von 1-2 Minuten einlegen sollten, damit jedes Produkt absorbiert werden kann.
Ernährung für die Feuchtigkeits der Gesichtshaut zu Hause
Feuchtigkeits des Gesichts zu Hause - Dies sind nicht nur externe Verfahren, sondern auch die richtige Ernährung. Was wir direkt essen, wirkt sich direkt auf den Zustand unserer Haut aus. Eine ausgewogene Ernährung, die reich an bestimmten Nährstoffen ist, kann die Hauthautfeuchtigkeit von innen erheblich verbessern.
Um das optimale Niveau der feuchtigkeitsspendenden Gesichtshaut zu Hause aufrechtzuerhalten, ist es wichtig, genügend Wasser zu konsumieren. Empfohlener Standard - 8 Gläser (etwa 2 Liter) sauberes Wasser pro Tag. Zusätzlich zu Wasser sind Grün- und Weiße Tee von Vorteil, die Antioxidantien enthalten, die die Haut vor schädlichen Faktoren schützen. Der kalete und Alkoholkonsum sollte jedoch verringert werden, was eine diuretische Wirkung aufweist und zur Dehydration von Körper und Haut führen kann.
Omega-3-Fettsäuren spielen eine wichtige Rolle bei der Aufrechterhaltung der Hautfeuchtigkeit zu Hause. Sie helfen dabei, die Zellmembranen zu stärken, wodurch die Zellen die Feuchtigkeit besser stoppen können. Omega-3-Quellen sind fetthaltige Fische (Lachs, Makrelen, Sardinen), Leinsamen, Chia, Walnüsse. Der regelmäßige Verbrauch dieser Produkte fördert die natürliche feuchtigkeitsspendende Gesichtshaut von innen, verbessert seine Elastizität und reduziert Entzündungen.
Antioxidantien spielen auch eine wichtige Rolle bei der Feuchtigkeitsfeuchtigkeit der Haut. Sie schützen Zellen vor Schäden an freien Radikalen und erhalten einen gesunden Hauterkrankung. Produkte, die reich an Antioxidantien sind, sind bunte Obst und Gemüse (Beeren, Zitrusfrüchte, Spinat, Brokkoli), dunkle Schokolade, grüner Tee. Vitamin C, das in diesen Produkten zu finden ist, schützt nicht nur die Haut, sondern beteiligt sich auch an der Synthese von Kollagenprotein - Protein, die für die Hautfestigkeit verantwortlich sind. Der regelmäßige Konsum dieser Produkte ist ein wichtiger Bestandteil eines umfassenden Ansatzes zur Feuchtigkeitsdauer Ihres Gesichts zu Hause und hilft, die Haut gesund und strahlend zu halten.
Anwendung
Feuchtigkeitsspendende Feuchtigkeit zu Hause - ist ein umfassender Prozess, der regelmäßige Pflege, die Verwendung geeigneter Techniken und Ressourcen sowie ausgewogene Ernährung umfasst. Wenn Sie den in diesem Artikel vorgestellten Empfehlungen befolgen, können Sie Ihrer Haut den erforderlichen Feuchtigkeitsniveau liefern, was sich positiv auf den Zustand und das äußere Erscheinungsbild auswirkt.
Denken Sie daran, dass jede Haut einzigartig ist. Daher ist es wichtig, die Reaktionen Ihrer Haut auf verschiedene Methoden zur Feuchtigkeit zu Hause zu beobachten und zu wählen, was für Sie funktioniert. Experimentieren Sie mit natürlichen Zutaten, verschiedenen Wirkstoffen und Pflegemodi, um das perfekte feuchtigkeitsspendende System zu finden.
Seien Sie geduldig - das Ergebnis erscheint nicht sofort. Um einen spürbaren Effekt zu erzielen, Ihr Gesicht zu Hause zu befeuchten, benötigen Sie Zeit und Regelmäßigkeit. Aber Ihre Bemühungen werden sicherlich mit gesunder, strahlender Haut belohnt, die lange Zeit jung und schön bleiben. Kümmere dich jeden Tag um dein Gesicht und sie wird dasselbe zurückzahlen!
